Hvordan overvinne din tannlegeangst

Som tannleger, finner vi at folk flest gruer seg til deres sjekk, selv bare å se for seg den tannlegestolen er nok til at de grøsser! Andre misliker den aseptisk lukten, lyden av boret, følelsen av latex-hansker som gnir mot sine tenner eller til og med inngrepet av det hele er nok til å stoppe dem fra å dra på sjekken!

Tannlegeangst eller tannlegefobi er noe vi håndtere i vår praksis på daglig basis! Med vår erfaring, respekterer vi at du kan føle deg nervøs og vi ønsker å støtte og veilede deg gjennom din tannlegeundersøkelse på alle mulige måter. Ekstremt nervøse pasienter som vi kommer over spør alltid om bedøvelse. Hvis du er veldig nervøs, betyr det ikke at du nødvendigvis trenger bedøvelse siden det er mange andre alternativer du kan prøve før en tyr til bedøvelse.

1. La tannlegen vite på forhånd

Når du bestiller din tannlegetime, fortell dem om dine bekymringer og påminn dem når du møter opp for timen, og vi vil ta ekstra forsiktighet og være mildere. Vær åpen og ærlig med tannlegen din siden vi liker å hjelpe deg å komme gjennom frykten. Vi spør ofte om du har hatt en tidligere opplevelse før? Hva plager deg mest om tannlegen? Er det lukten? Den ventende delen? Forlegenhet? Vi deretter prøve vårt beste for å bekjempe dine bekymringer. Hvis det er noe som lukter – tenner vi ofte stearinlys i rommet, eller hvis det er ventingen, vil vi prøve vårt ytterste for å se deg i tide – siden vi vet at å vente kan ofte forsterke en persons angst. Ikke føl deg flau, vi er her for å hjelpe, vi er mer fokusert på å oppnå sluttresultatet!

2. Signal

Slik at du føler at mer behagelig under behandlingen er signal er en fin måte å kommunisere med tannlegen din. Vi er vanligvis enige med våre pasienter på forhånd på et signal som en håndbevegelse – på denne måten vet vi at du ønsker å stoppe eller ta en liten pause.

3. Ta regelmessige pauser

Avtal med tannlegen din om at du ønsker å ta pauser under behandlingen – dette er en positiv måte å berolige deg ved at du har kontroll og vet nøyaktig hva som skjer.

4. Start smått

Start med enkle prosedyrer som rengjøring, og deretter gå videre til å få en liten fylling for å ta det steg for steg! På denne måten hiver du deg ikke ut i noe omfattende med en gang.

5. Pust

Vi vet dette en synes opplagt, men husk å puste! Hvis du holder pusten, begynner hele kroppen å spenne opp, noe som gjør behandlingen utmattende for deg. Prøv å forsinke pusten og kontrollere den ved å gjøre dette vil det gjøre at du føler deg mer avslappet og behandlingen vil bli mer komfortabel.

6. Bedøvelse

Hvis du føler at alle tipsene ovenfor bare ikke fungerer for deg og vil ikke gjøre en forskjell så kan du vurdere bedøvelse. Bedøvelse er lik valium og vil få deg til å føle deg veldig avslappet og rolig slik at pasientene kan få en storpart av behandlingen gjort på bare ett besøk. Så hvordan virker det? IV-bedøvelse plasseres i venen og går direkte inn i blodet og den har en svært dyp effekt, og den er svært sterk. Den får deg ikke til å sovne, men det er muskelavslappende, så det påvirker din følelse av hukommelse og tid så det hele går med på et blunk. Tannlegen vil kunne veilede deg gjennom hele prosessen, og også bestemme om du er egnet eller ikke – de fleste mennesker er vanligvis det!

Vær så snill å aldri føle deg alene, redd eller tror at tennene er de verste i verden fordi de er ikke det. Vi vil bare sørge for at våre pasienter er komfortable og få resultatene de setter mål for å oppnå. Hvis du har noen spørsmål, gi oss beskjed, du kan komme i kontakt med oss på noen av våre sosiale medie-plattformer.

Mvh, Lisa & Vanessa. XX